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Recette: Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four complet avec marche

Préparer de Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four avoir besoin 6 ingrédients et 3 étape

Comment faire Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four

Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four Vous peut cuisiner Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four en utilisant 6 ingrédients et 3 étape. voici comment cuire Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four facilement.

Ingrédients de Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four

  1. préparer 4 filets de cabillaud.
  2. préparer 2 tomates.
  3. préparer 2 courgettes.
  4. préparer 1 citron.
  5. fournir 2 cuillères à soupe d huile d olive.
  6. préparer Sel poivre.

Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four directions

  1. Presser le citron arroser les filets de cabillaud filmer mettre au réfrigérateur pendant une heure.
  2. Préchauffer le four à 180 degrés huiler une plaque à four laver les courgettes couper les extrémités puis les couper en tranches laver les tomates les couper en tranches.
  3. Mettre les filets de cabillaud sur la plaque ajouter les courgettes et les tomates arroser d huile d olive enfourner pour 10 minutes retourner les filets et les légumes saler poivrer remettre au four pour 10 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋.

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