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Recette facile: 🌸Wrap au thon et poulet 🌸 complet avec marche

faire du 🌸Wrap au thon et poulet 🌸 avoir besoin 20 ingrédients et 10 étape

Comment faire 🌸Wrap au thon et poulet 🌸 Recette Wrap au poulet : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Marmiton mag Et si vous vous abonniez ? C'est la meilleure façon de ne rater aucun numéro, de faire des économies et de se régaler tous les deux mois 🙂 En plus vous aurez accès à la version numérique.

🌸Wrap au thon et poulet 🌸 Cette recette vous propose une version poulet, salade, tomate. Wrap au poulet croustillant sauce au raifort. Cette recette je l'adore, rien que de voir les photos, j'ai faim ! Vous peut cuisiner 🌸Wrap au thon et poulet 🌸 en utilisant 20 ingrédients et 10 étape. voici comment cuisiner 🌸Wrap au thon et poulet 🌸 facilement.

Ingrédients de 🌸Wrap au thon et poulet 🌸

  1. préparer 2 galettes pour les wraps.
  2. préparer Salade.
  3. préparer 1 Tomate.
  4. fournir Concombre.
  5. fournir 1 œuf dur.
  6. préparer 1 boîte thon.
  7. fournir Poulet émincé.
  8. préparer 1 boîte maïs.
  9. fournir Tranche de fromage.
  10. fournir 1 boule de mozzarella.
  11. préparer Mayonnaise allégé.
  12. fournir 200 g fromage blanc 0%.
  13. préparer 1 c à s de moutarde.
  14. fournir 1 jaune d’œuf.
  15. fournir Sel et poivre.
  16. fournir Sauce au fromage blanc.
  17. préparer 200 g fromage blanc 0%.
  18. fournir Jus de citron.
  19. préparer Ciboulette ou persil.
  20. fournir Sel et poivre.

J'avoue, j'aime, j'aimais, les wraps au poulet du macdo.et puis aussi ceux au chèvre. Un soir… Astuces et conseils pour Wrap au thon. Encore meilleur avec du basilic ciselé. Nos meilleures recettes de wraps + la tortilla de blé à faire maison.

🌸Wrap au thon et poulet 🌸 étape par étape

  1. Préparation de la mayonnaise allégée: battre le jaune d’œuf puis ajouter le fromage blanc et la moutarde. Battre énergiquement ou au batteur électrique le mélange et assaisonner à volontés. Réserver au frigo.
  2. Vider l’eau du maïs et du thon. Et émietter le thon en petit morceau. Mélanger la mayonnaise allégé et le thon et réserver au frigo..
  3. Couper en tranche l’œuf et la tomate.
  4. Préparation du wrap au thon : Sur la galette étaler le mélange thon/mayo et.
  5. Ajouter la salade et du maïs.
  6. Déposer quelque rondelle de tomate et de mozza et refermer comme vous le souhaitez.
  7. Préparation de la sauce au fromage blanc: Mélanger le fromage blanc avec un peu de citron et de la ciboulette (j’ai mis du persil car j’en avais pas sous la main 😅) et assaisonner à votre convenance.
  8. Préparation de wrap poulet: Sur la galette étaler la sauce au fromage blanc et ajouter des feuilles de salade et des morceaux de poulet fumé (j’en raffole 😍).
  9. Ajouter du fromage en tranche, des tomates en rondelles et l’œuf dur..
  10. Refermer le wrap comme vous le souhaitez. Et décorez votre assiette à votre goût 🤤 Et bonne appétit 🥰🥰.

Notre recette de Wrap express au poulet est toute simple et rapide à cuisiner. C'est bon à s'en lécher les doigts. Commencer par faire cuire les lanières de poulet et les assaisonner avec les épices Club House. Le wrap est une sorte de sandwich roulé fait avec une galette qui entoure une garniture. Généralement les galettes utilisées sont des tortillas à base de.

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