• Twitter
  • rss
  • facebook

Підключайся до нас!

Скільки разів ви можете зробити віджимань від підлоги?

Я нещодавно почав помічати за собою спад фізичної енергії – це наслідок сидячої роботи.

Раніше я робив 80 віджимань від підлоги. Але було це у віці 16-18 років, коли я ще займався рукопашним боєм.

Тепер же я розпочав для себе фізичну естафету віджимань і щодня піднімаю планку. За тиждень я зміг піднятись від 20-ти віжжимань до 40-ка.

Планую до кінця року вийти на 100 віджимань від підлоги.

Це ніби ціль на отримання трафіку на блог =)

А скільки разів від підлоги віджимаєтесь ви?


Поділіться цікавим постом із друзями через соціальні мережі:


Блог знаходять за такими фразами:


Коментарі

Ще років два назад я робив ~40 віджимань, а зараз аби 20 зробив. Дуже давно не займався.

Треба тримати себе у формі.
Дівчата люблять сильні руки. А уяви, що потрібно буде наречену поносити кілька годин на руках =)

ЗІЖ Дякую за відповідь.

Робив 40-50 правда зараз не можна

Теж непогано. Я викладу тут результати через місяць, або у кінці листопаду, коли мені стукне 26.

Давно я того не робив, а зараз ліньки пробувати Smile

Давай може на спір чи що?
Я до 100 а ти до 50-ти до кінця року.

Я зараз роблю разів 30-40 давай зі мною на спір до ста.

Можна і парі, але я вже тиждень на лікарняному, тому за віджимання забув. Навіть футбол уже 2-й тиждень не граю.
Можна почати парі з Нового Року.

Ок я тільки за!!!

я роблю етапами. Зараз роблю 215 , 210 , 190 . 190, 185 Надіюсь хвати сил шоб робити дальше

Залишити коментар, або два до запису "Скільки разів ви можете зробити віджимань від підлоги?"

Клікніть, аби додати смайлик

SmileBig SmileGrinLaughFrownBig FrownCryNeutralWinkKissRazzChicCoolAngryReally AngryConfusedQuestionThinkingPainShockYesNoLOLSillyBeautyLashesCuteShyBlushKissedIn LoveDroolGiggleSnickerHeh!SmirkWiltWeepIDKStruggleSide FrownDazedHypnotizedSweatEek!Roll EyesSarcasmDisdainSmugMoney MouthFoot in MouthShut MouthQuietShameBeat UpMeanEvil GrinGrit TeethShoutPissed OffReally PissedMad RazzDrunken RazzSickYawnSleepyDanceClapJumpHandshakeHigh FiveHug LeftHug RightKiss BlowKissingByeGo AwayCall MeOn the PhoneSecretMeetingWavingStopTime OutTalk to the HandLoserLyingDOH!Fingers CrossedWaitingSuspenseTremblePrayWorshipStarvingEatVictoryCurseAlienAngelClownCowboyCyclopsDevilDoctorFemale FighterMale FighterMohawkMusicNerdPartyPirateSkywalkerSnowmanSoldierVampireZombie KillerGhostSkeletonBunnyCatCat 2ChickChickenChicken 2CowCow 2DogDog 2DuckGoatHippoKoalaLionMonkeyMonkey 2MousePandaPigPig 2SheepSheep 2ReindeerSnailTigerTurtleBeerDrinkLiquorCoffeeCakePizzaWatermelonBowlPlateCanFemaleMaleHeartBroken HeartRoseDead RosePeaceYin YangUS FlagMoonStarSunCloudyRainThunderUmbrellaRainbowMusic NoteAirplaneCarIslandAnnouncebrbMailCellPhoneCameraFilmTVClockLampSearchCoinsComputerConsolePresentSoccerCloverPumpkinBombHammerKnifeHandcuffsPillPoopCigarette