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Recette facile: Boulette de poulet TERIYAKI 🇯🇵 complet avec marche

cuisinier de Boulette de poulet TERIYAKI 🇯🇵 avoir besoin 15 ingrédients et 8 étape

Comment cuisiner Boulette de poulet TERIYAKI 🇯🇵

Boulette de poulet TERIYAKI 🇯🇵 Vous peut cuisiner Boulette de poulet TERIYAKI 🇯🇵 en utilisant 15 ingrédients et 8 étape. voici comment cuire Boulette de poulet TERIYAKI 🇯🇵 facilement.

Ingrédients de Boulette de poulet TERIYAKI 🇯🇵

  1. fournir 250 g filet de poulet.
  2. préparer 1/4 oignon jaune.
  3. préparer 2 cas de maïzena.
  4. fournir 2 cas de chapelure.
  5. préparer 1 cac d huile de sésame ou d olive.
  6. préparer 1 œuf.
  7. préparer Sel poivre ail en poudre gingembre en poudre.
  8. préparer 1 cas de ciboulette ciselée.
  9. préparer Pour la sauce.
  10. fournir 4 cas de sauce soja.
  11. préparer 1 cac de vinaigre de riz.
  12. fournir 2 cas de sirop d agave.
  13. fournir 5 g maïzena.
  14. fournir 50 ml d eau.
  15. préparer Poivre ail en poudre et gingembre en poudre.

Boulette de poulet TERIYAKI 🇯🇵 instructions

  1. Mixer le poulet +oignon +maïzena +chapelure+huile + œuf+ épices.
  2. Mélanger avec la ciboulette a la main.
  3. Former des boulettes (main humide).
  4. Les placer sur une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé.
  5. Enfourner 5 min à 200°.
  6. Les sortir du four Les mettre sur des pics à brochettes.
  7. Les faire dorée 3 min de chaque côté dans une poêle légèrement huilée.
  8. Retirer la poêle du feu et verser la sauce dessus...remettre à deux moyen doux le temps que la sauce épaississe. Vous pouvez ajouter de l eau si la sauce est trop épaisse.

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