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Recette simple: Gratin de Quinoa au Poulet et Champignons / Healthy complet avec marche

cuisinier de Gratin de Quinoa au Poulet et Champignons / Healthy avoir besoin 7 ingrédients et 4 étape

Direction de cuisson de Gratin de Quinoa au Poulet et Champignons / Healthy

Gratin de Quinoa au Poulet et Champignons / Healthy Vous peut cuisiner Gratin de Quinoa au Poulet et Champignons / Healthy en utilisant 7 ingrédients et 4 étape. voici comment cuire Gratin de Quinoa au Poulet et Champignons / Healthy facilement.

Ingrédients de Gratin de Quinoa au Poulet et Champignons / Healthy

  1. préparer 65 g Quinoa.
  2. fournir 1 escalope de poulet.
  3. préparer 125 g champignons.
  4. fournir 100 ml béchamel.
  5. préparer 20 g comté râpé.
  6. fournir 1 gousse d'ail.
  7. préparer Sel, Poivre.

Gratin de Quinoa au Poulet et Champignons / Healthy instructions

  1. Faites cuire le quinoa dans une casserole d'eau bouillante et salée. Éplucher et émincer finement les champignons et l'ail. Couper l'escalope de poulet en morceaux..
  2. Préchauffer le four à 180•C..
  3. Dans une poêle antiadhésive, faites dorer les morceaux de poulet, ajouter les champignons et l'ail, saler et poivrer. Ajouter ensuite le quinoa et la béchamel, laisser revenir 2 minutes à feu doux..
  4. Verser la préparation dans un plat à gratin, parsemer de comté râpé et enfourner pendant 30 minutes environ..

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