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Comment faire: Tian aux légumes du soleil complet avec marche

appétissant de Tian aux légumes du soleil avoir besoin 10 ingrédients et 4 étape

Comment cuisiner Tian aux légumes du soleil Envie de tian aux légumes du soleil ? Répartissez ensuite le Société à saupoudrer sur le tian. Couper la courgette en rondelles et faite la revenir avec un filet d 'huile d' olive à la poêle pour la précuire.

Tian aux légumes du soleil Bien saler, poivrer, presser l'ail et le répartir sur les légumes. Une recette aux légumes d'été, ça sent les vacances et les repas champêtres. On joue sur le goût et les Déposer ensuite les légumes par couches en alternant courgettes, tomates, aubergine, oignons et poivron. Nous peut cuisiner Tian aux légumes du soleil en utilisant 10 ingrédients et 4 étape. voici comment cuisiner Tian aux légumes du soleil facilement.

Ingrédients de Tian aux légumes du soleil

  1. fournir 1 tomate rouge.
  2. fournir 1 tomate jaune.
  3. fournir 1 tomate verte.
  4. préparer 1 Oignon rouge.
  5. fournir 1 courgette.
  6. préparer 1 aubergine.
  7. préparer Sel.
  8. fournir Poivre.
  9. fournir Herbe de Provence.
  10. fournir Huile d'olive.

Faire en sorte que les aubergines soient. En fait j'aime bien le faire recuire encore. Ainsi vous pouvez faire des tians de légumes, de poisson, de viande… Aujourd'hui un tian de légumes du soleil parce que j'y habite, au soleil La quantité de légumes dépend de la taille du plat de vous souhaitez réaliser. (et dépend de la taille de vos légumes également) Je vais donc vous. Coupez les tomates, les courgettes et les aubergines en rondelles épaisses. Épluchez l'ail et les oignons.

Tian aux légumes du soleil étape par étape

  1. Couper la courgette en rondelles et faite la revenir avec un filet d'huile d'olive à la poêle pour la précuire. Préchauffer votre four à 180 degré..
  2. Faite de même avec l'aubergine (en faisait très attention car elle peut vite se décomposer).
  3. Couper les tomates en rondelles et émincer les oignons. Alterner dans un plat à gratin tranche de courgettes, tranche d'aubergine ainsi que tranche de tomates, puis ajouter les oignons. Assaisonner de sel, poivre et herbes de Provence. Et placer le plat au four..
  4. Mon petit plus : j'ajoute un peu de parmesan et de tranche de chèvre en bûche pour le faire gratiner au four..

Le tian est un plat que j'apprécie pour sa simplicité, il ne nécessite que peu de choses, juste de beaux légumes gorgés de soleil et un juste assaisonnement. Si vous aimez les légumes du soleil préparés simplement, alors essayez ce plat, les légumes sont simplement coupés en gros morceaux, puis braisés dans. Dans un plat légèrement huilé, ranger tous les légumes à votre convenance. Servez ce tian aux légumes du soleil en accompagnement d'une viande rôtie, de poisson grillé ou de brochettes au barbecue… * Suggestion : vous pouvez aussi faire dégorger au sel vos tranches de légumes, pour atténuer l'amertume des aubergines, et faire rendre un peu d'eau aux tomates. Placer les légumes dans une plat (idéalement en terre) à bords hauts en plaçant les morceaux sur la tranche et en alternant les couches.

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